Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 33.38g | Carb: 36.26g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Жареное Яйцо, Фруто Няня Яблоко Банан Груша с Печеньем , Помидоры, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
my_lovely_ed's weight history
|