Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 37.70g | Carb: 156.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина, Блины на Воде. Lunch: Куриное Филе, Борщ, Макароны Отварные, Сосиски Венские. Dinner: Плов. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Клубника в Йогуртовой Глазури , Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Twister Чипсы с Сыром, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
1169 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
christie555888's weight history
|