Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
107.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 87.04g | Carb: 157.59g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Перчини Салат с Семгой, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Шоколадом, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Mayora Kopiko Coffee Candy, Редис. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|