Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
90.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 53.71g | Carb: 152.30g.
Breakfast: Избенка Творог Детский 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Наполнителем «Кокос», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе с Молоком. Dinner: Bonvida Арахис Жареный Соленый, Nestle Goodmix Salted Caramel , Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Клементины, Киви. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Мандарины, Lay's Чипсы с Крабом, Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
|
2549 kcal
|
Activities & Exercise:
Ballet - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|