Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 23.68g | Carb: 106.68g.
Breakfast: Родная Любава Молоко Топлёное 4%, Топтыжка Молочный Коктейль Вкус Банан, Пятерочка Банан, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Малышам Сок Яблоко-Персик, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meoww333's weight history
|