|
Tsja, de beloning blijft nog steeds uit 😏
Of heb ik nu een nieuwe trend gezet,
en blijf ik nu hangen op 69 kilo ipv 68 kilo?😂
|
152.8 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 55.21g | Carb: 16.48g.
Lunch: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Cranberries, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Dinner: Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, AH Speklap, Gwoon Spruiten. more...
|
steady weight
|