Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 54.56g | Carb: 164.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Малина. Lunch: Финики, Малина, Виноград, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Пангасиус, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Цукини, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнастасияХрю's weight history
|