Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
2538 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 134.95g | Carb: 339.11g.
Breakfast: Midi Круассаны с Шоколадной Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Вятушка Творог 3%. Lunch: Barilla Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Штолле Пирог с Грушей, Шоколадом и Творожным Сыром, Штолле Вареники со Шпинатом и Сыром, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|