Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
256.6 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 64.99g | Carb: 138.76g.
Lunch: Чай Несладкий, Картофель Фри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай Несладкий, Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Груша, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoro197's weight history
|