Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 31.23g | Carb: 198.39g.
Breakfast: Sogdiana Конфеты Манго, Сыр Российский, Хлеб, Царка Йогурт Земляника. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат Оливье, Жареная Картошка, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Яблоко, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Billa Яблоко Гренни Смит , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
christie555888's weight history
|