Chaboune33's Journal, 04 December 2023

Oh punaise!!!!!
175.5 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
1509 kcal Fat: 112.74g | Prot: 99.85g | Carb: 17.26g.   Breakfast: Foodspring Protein Cream, Gaufre PB. Lunch: Play Keto Bun Burger, Ciqual Champignon, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Nu3 Fit Sauce Barbecue, Salade Verte, Auchan Avocat, RichesMonts Raclette, Charal Steak Haché 5%. more...
losing 2.7 lb a week

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Comments 
Mais c'est supeeeeer cooooool ça 🤩😎 
04 Dec 23 by member: Choue83
yesssss💪😎 
04 Dec 23 by member: Païsha
Comme je suis contente!! En effet le jeûne accelère la perte!!🤩 pourvu que ça dure!!!🤞 
04 Dec 23 by member: Chaboune33
Bah dit donc...  
04 Dec 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  
04 Dec 23 by member: yleger39

     
 

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