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Guten Morgen zusammen. Neue Woche neues Glück. Ich bin allerdings zunächst noch bis Mittwoch out of order.
Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Adventswochenende und konntet eure Zeit genießen.
Für euren Wochenstart wünsche ich euch auch ein rutschfreies reinkommen und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎅👍🎄🇺🇦🇺🇦
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2023:
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2585 kcal
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Fat: 119.98g | Prot: 125.92g | Carb: 240.93g.
Breakfast: Leerdammer Delacrème , Goldähren Rosenbrötchen Weizen, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gouda, Bofrost Kürbiskernbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Aldi Kochschinken, Buko Balance. Lunch: McDonald's 4 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's Double Hamburger Royal TS. more...
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losing 6.2 lb a week
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