Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 37.16g | Carb: 198.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Лук-Шалот, Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнастасияХрю's weight history
|