Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 82.06g | Carb: 214.58g.
Breakfast: Halls Halls Ментол Экстра, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Greenadini Икра Имитированная Красная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lunch: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Ленивая ачма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Пятерочка Сахар. Dinner: Halls Halls Ментол Экстра, Окей Финики Сушеные, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Хлебница Кокрок с Яблоками, Салат щетка, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
светулек-svetulek's weight history
|