Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
287.5 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 35.59g | Carb: 67.72g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Лактика Йогурт Греческий с Малиной. Dinner: Гороховая Каша, Global Village Баклажаны с Овощами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_47's weight history
|