Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 61.65g | Carb: 171.00g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками. Dinner: Соевый Соус (Тамари), ВкусВилл Онигири С Крабом, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Воздушные Рисовые Чипсы с Морской Капустой Классические, Магнит Свити, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|