Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
181.3 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 120.60g | Carb: 183.15g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко. Dinner: Виноград, Мандарины, Лук, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Relaggio Качотта С Пажитником. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|