Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 38.30g | Carb: 192.46g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Петруха Колбаса Салями Италия, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Гиппо Хурма. Lunch: Аливария Квас Корица-Лимон, Макароны болоньезе с фаршем магги мои 1. Dinner: Гроднохлебпром Печенье Овсяное "Лидея". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|