Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 104.76g | Carb: 129.33g.
Breakfast: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Белослава Сыр Граф, Barilla Collezione Tagliatelle. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Exponenta Малина-Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Delicato Кокосовое Масло, Просто Молоко 3,2%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|