Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 50.07g | Carb: 59.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Котлета Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
my_lovely_ed's weight history
|