Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 44.15g | Carb: 103.93g.
Breakfast: Творожное Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Цезарь. Dinner: Хлеб Зерновой, Суперсуп Суп Пюре Грибной, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaspring2903's weight history
|