Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 107.80g | Carb: 242.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке. Lunch: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Булгур . Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Курица в Сметане, Данон Актибио, Активиа Актибио, Куриная Грудка, Увелка Булгур . Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|