|
Дубль номер очередной🤦🏻♀️
|
206.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 86.71g | Carb: 190.13g.
Breakfast: Азбука Здоровья Кисель с Витаминами, Творог 9%, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Пятерочка Сахар, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Marketplace Овощи Тушеные. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Укроп, Говядина Тушеная. more...
|
|
2685 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 21 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mysya_sha's weight history
|