|
🗿
Утро не доброе…
|
172.8 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 57.64g | Carb: 195.66g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Гулливер Голубцы Тушеные , 6 Соток Огурцы Маринованные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый). Lunch: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Индюшкин Ветчина из Индейки, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Империя Пиццы Панкейки . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|