Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 18.32g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Ikea Драники. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Yami Yami Пицца с Беконом и Маскарпоне. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Арт-Торт Прага, Торт, Манго, Billa Яблоко Гренни Смит , Салат из Помидоров и Огурцов, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
christie555888's weight history
|