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Guten Morgen zusammen. Heute passte noch nichts so zusammen wie sonst. Inklusive das ich schwere Knochen und dicke Hände habe. Vermute morgen sieht es besser aus. Und bei euch so ? Große Freude das wieder Montag ist 🙈🙈??
Ich wünsche euch jedenfalls einen guten Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf 👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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182.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 November 2023:
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2171 kcal
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Fat: 66.65g | Prot: 92.03g | Carb: 291.68g.
Breakfast: Tomaten, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Harry Rosenbrötchen. Dinner: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Butter. more...
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gaining 3.1 lb a week
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