|
это красные дни, всегда скидка по весу в первый день
|
121.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 100.64g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный «Фисташковый Пломбир», Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Село Зелёное Пломбир Шоколадный, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana.ylanova's weight history
|