Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 150.14g | Carb: 223.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Maltagliati Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Виски, Hochland Плавленный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом, Вараксино Яйцо. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|