Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 84.77g | Carb: 271.05g.
Breakfast: Krut Frut Жевательный Мармелад , Яшкино Крокант с Миндалем, Лещ Горячего Копчения, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Капуста, Janarat Варенье из Айвы, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Лето Петрушка Свежая, Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Соломка Сладкая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|