Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
193.8 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 131.99g | Carb: 29.68g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Hortex Малина Замороженная, Семенишна Сметана 20%, Жимолость, Европа Чипсы Куриные, Пекинская Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|