Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 51.75g | Carb: 128.62g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . Lunch: Sweet Queen Халва, Табрис Пельмени с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви . Snacks/Other: Индилайт Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|