Nychan's Journal, 11 November 2023

Die Kleine legt langsam aber sicher zu💕23 ssw🤰🏻deswegen gibt es auch weniger Posts, da ich momentan sehr verfressen bin🤭
120.8 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
1396 kcal Fat: 53.67g | Prot: 76.83g | Carb: 152.35g.   Breakfast: Alpenhain Obazda Original, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Mischkornbrot, Cappuccino. Lunch: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Snacks/Other: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Babybel Mini Babybel, Äpfel, Trauben. more...
gaining 1.0 lb a week

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