Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
231.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 36.07g | Carb: 145.37g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Чай с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. Dinner: Здрава Крекер Французский, Красная Цена Студень Сытный, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Манная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
 Comments
377ккал мой завтрак,за кадром биойогурт Три коровы два кота
09 Nov 23 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|