Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 19.17g | Carb: 166.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уксус Столовый 9%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Свеклы, Помидоры. Dinner: Жареный Картофель, Уксус Столовый 9%, Чеснок, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый, Морковь Свежая, Свеклы, Помидоры. Snacks/Other: Жареный Картофель. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandrsfedoseeva59's weight history
|