Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
300.0 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
857 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 59.42g | Carb: 55.12g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Форель Слабосоленая, Селяночка Перепелиное Яйцо. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Селяночка Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Curtis Чай Зеленый, Лента Варенье Земляника, Сахарный Песок, Сахарный Песок, J7 Сок Яблочный без Сахара, Замороженные Ягоды. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_47's weight history
|