Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
236.3 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
723 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 36.19g | Carb: 70.29g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anni_fort's weight history
|