Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2015:
|
1295 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 77.03g | Carb: 149.18g.
Breakfast: Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, крабовые палочки vici, кукуруза, сметана 15%, петрушка, огурец, укроп, яйцо вареное. Dinner: грецкий орех ореховая роща, кефир 1% вологжанка, петрушка, огурец, укроп, свекла вареная, яйцо вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Творог Обезжиренный, Банан Банан, Апельсин Апельсин, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|