Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 63.63g | Carb: 82.62g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Каждый День Крендельки с Солью, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Капустный Салат, Hortex Гавайская Смесь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|