Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
232.4 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 37.08g | Carb: 90.35g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Сухарики Домашние. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|