Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
303.6 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 38.61g | Carb: 72.28g.
Breakfast: Жареная Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахалин Рыба Икра Горбуши. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Сахалин Рыба Икра Горбуши. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Curtis Чай с Малиной, Кленовый Сироп, Жокей Кофе Молотый, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina_47's weight history
|