Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 98.42g | Carb: 69.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шеф Хумус Классический, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Banana Republic Бананы Сушёные, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|