|
Helaas nog steeds 8 ons zwaarder dan 1 week geleden.
Morgen laatste weging, dan hebben we vakantie🥰
|
149.7 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 70.88g | Carb: 14.14g.
Lunch: Keton1 Mct Powder, Domspitz Milch Cottage Cheese, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar. Dinner: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Wortelpeterselie. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
O veel plezier! Wat zijn jullie plannen?
|
Vrij weinig, lekker lunchen en dineren, naar de Albert Cuyp markt, de Bazaar, en van elkaars gezelschap genieten. Het is nog even kijken hoe het gaat met lopen...
04 Nov 23 by member: keto_danny
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|