Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 108.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
2487 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 102.63g | Carb: 311.50g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Lunch: ВкусВилл Полба Дробленая, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Baggins Coffee Какао. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|