Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 98.13g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный), Мёд, Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка, FitoFruit Коктейль для Похудения, Банан, Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Капуста Пилюска, Сазан Жареный. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Картофельное Пюре. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|