Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 90.93g | Carb: 162.37g.
Breakfast: Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Яблочное Повидло, Pretto Сыр Рикотта, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Иней Сосиски из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Винегрет, Азбука Вкуса Куриное Филе с Сыром и Томатами, Куриный Суп. Dinner: Лесная Сказка Жевательный Зефир, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Дамплинги, Руккола, Выборжец Фриллис, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белевский Продукт Мармелад, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|