Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 59.94g | Carb: 222.62g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|