Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 59.80g | Carb: 155.86g.
Breakfast: Помидоры, Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай Несладкий, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Макфа Спагетти Отварные, Royal Cake Вафли на Сорбите. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xseniaaaaa's weight history
|