Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 143.85g | Carb: 188.64g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель, Петелинка Куриная Грудка Филе, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|