Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 92.11g | Carb: 124.16g.
Breakfast: Меренговый рулет с вишней, Кофе с Молоком, Оредеж Яйцо С0, Умалат Сыр Сулугуни, Каша 5 злаков. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|