Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 18.55g | Carb: 125.86g.
Lunch: Регион Продукт Пирожное Лакомка, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Родны, Ганна Филе в Желе, Салат с кукурузой и капустой мой. Dinner: Chupa Chups Чупа-Чупс, Chupa Chups Чупа-Чупс, Витьба Вафельный Батончик Семка Халвич с Халвой в Молочной Глазури. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|